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Categoria: Alimentação

  • Hidratação

    Para alguns clientes, que suam pouco, desidratação pode não ser uma preocupação. Mas para outros que estão tanto se exercitando mais intensamente ou suam mais, hidratação é mais importante. Para nossos clientes idosos, envelhecimento provoca alterações na composição de água no corpo, função renal e a sensação de sede diminui (Davis et al. 1995). Curiosamente, […]

  • Alimentos para Combater o Stress

    por Natalie DiGate Muth, MD, MPH, RDN, FAAP em 16 de março de 2015 Fatos sobre Dietas Estresse e dor diminuem a qualidade de vida de milhões de americanos e bilhões são gastos em despesas com saúde e salários perdidos. Pesquisas sugerem que maior parte dos americanos sentem que estão vivenciando níveis insalubres de estresse, […]